Info

Więcej o mnie.
Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 - 9306km
Rok 2009 - 10563km
Rok 2008 - 8501km
Rok 2007 - 3719km
Rok 2006 - 3002km
do roku 2006 - 6271km
Wykres roczny

Wpisy archiwalne w kategorii
40-100km
Dystans całkowity: | 89595.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 4232:00 |
Średnia prędkość: | 21.14 km/h |
Maksymalna prędkość: | 292.00 km/h |
Suma podjazdów: | 328367 m |
Maks. tętno maksymalne: | 186 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 168 (88 %) |
Suma kalorii: | 2772 kcal |
Liczba aktywności: | 1541 |
Średnio na aktywność: | 58.14 km i 2h 44m |
Więcej statystyk |
- DST 60.43km
- Czas 03:39
- VAVG 16.56km/h
- VMAX 74.60km/h
- Sprzęt Author Traction
- Aktywność Jazda na rowerze
Równica
Niedziela, 29 maja 2011 · dodano: 29.05.2011 | Komentarze 2
Rano z Arkiem upychamy rowery do samochodu i wyruszamy w stronę Ustronia. Po dotarciu do celu rozpakowujemy "graty" i asfaltem wybieramy się w kierunku Równicy - 885 m.n.p.m. Na górze zdjęcia, podziwianie widoków i zjazd tą samą trasą. Następnie wzdłuż Wisły do Wisły, gdzie przerwa na obiad po czym powrót do Ustronia. Arek zostaje aby odpocząć a ja jeszcze trochę pokręcić. W górach jazda na horyzont się nie sprawdza, fajnie pod górę na początek asfaltowo, później szuter, śliskie zgniłe liście ... jednak błoto po ośki i rzeczka płynąca przez drogę to już było dla mnie za wiele ;) Powrót do Ustronia, jeszcze chwile wzdłuż Wisły a potem samochodem do domu. Piękne widoki cieszące oczy, aż żal było wracać do Częstochowy ...
Panorama spod schroniska na Równicy:
"Tam na dole zostało
Wszystko to co cię męczy
Patrząc z góry wokoło
Świat wydaje się lepszy"


Jednak da się zrobić asfaltową drogę rowerową ...


Kategoria 40-100km, W towarzystwie
- DST 40.18km
- Czas 01:42
- VAVG 23.64km/h
- VMAX 46.10km/h
- Sprzęt Author Traction
- Aktywność Jazda na rowerze
Zwycięski wyścig
Wtorek, 24 maja 2011 · dodano: 25.05.2011 | Komentarze 1
Wycieczka w celu przypieczętowania zwycięskiej walki Arka ze "skurwielem". Jak zwykle w takich przypadkach celem podróży był Olsztyn a na starcie stanęli, poza zwycięzcą wyścigu: Jacek, Kamil, dwóch Piotrów i Zbyszek. Trasa wycieczki mało istotna. Widać że Arkadiusz z dnia na dzień wraca do formy i to cieszy! Jeszcze z miesiąc intensywnej jazdy i będzie jak dawniej.
Kategoria 40-100km, W towarzystwie
- DST 78.12km
- Czas 04:34
- VAVG 17.11km/h
- VMAX 50.70km/h
- Sprzęt Author Traction
- Aktywność Jazda na rowerze
Miastowo
Poniedziałek, 23 maja 2011 · dodano: 23.05.2011 | Komentarze 1
Na początek przejażdżka z Poisonkiem. Następnie po sklepach rowerowych z Przemo i Mr.Dry. Na koniec dnia jeszcze jazda z Rafałem. Wszystko w granicach Częstochowy. Kategoria 40-100km, W towarzystwie
- DST 79.13km
- Czas 03:53
- VAVG 20.38km/h
- VMAX 49.00km/h
- Sprzęt Author Traction
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn & lans
Niedziela, 22 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0
Przed obiadem wspólny wypad z Poisonkiem do Olsztyna. Tym razem żołtym pieszym na którym dziwne zjawisko, teren prawie płaski a na piasku widać że drogą płynęła rzeka! W Olsztynie spotkanie z Jackiem, Jurczykiem i Krzarą. Droga powrotna już standardowo przez Skrajnicę w 3 osobowym składzie - dołączył Jacek. Jeszcze nie przywykłem do tej temperatury, nawet w lesie gorąco i duszno. Wieczorową porą "lans" po "mieście". Tyle że ja to nawet się po lansować nie umiem, taka dziwna zależność - im więcej ludzi na ścieżce rowerowej tym szybciej jadę. Na Promenadzie jak zwykle masakra, nie wiem ... roztargnienie, niewiedza czy zwykła głupota.
Kategoria 40-100km, W towarzystwie
- DST 60.64km
- Czas 02:24
- VAVG 25.27km/h
- VMAX 46.10km/h
- Sprzęt Author Traction
- Aktywność Jazda na rowerze
Przemyślenia
Sobota, 21 maja 2011 · dodano: 21.05.2011 | Komentarze 1
Rowerostrada, Skrajnica, Olsztyn, Kamieniołom Kielniki, Przymiłowice, Olsztyn, Kusięta, Brzyszów, Srocko i koło Huty. Następnie z Przemem tour po sklepach rowerowych. Na rowerostradzie kiedy spod kasku zaczyna mi po oczach płynąć pot zastanawiam się gdzie i po co ja tak się spieszę. Czy nie mogę jechać z prędkością rowerzystów których wyprzedzam? Zawsze muszę wrócić do domu spocony jak świnia? Jednak głos rozsądku szybko zagłusza kolejny rowerzysta który pojawił się na horyzoncie ;) Kategoria 40-100km, W towarzystwie
- DST 51.69km
- Czas 02:33
- VAVG 20.27km/h
- VMAX 54.30km/h
- Sprzęt Author Traction
- Aktywność Jazda na rowerze
Mstów
Piątek, 20 maja 2011 · dodano: 20.05.2011 | Komentarze 0
Wcześniej troszkę po mieście w celu obejrzenia nowego bubla zwanego ścieżką rowerową a później wyjazd w towarzystwie Daniela, Jezia i Przema. Przez Górę Ossona, Mirów, Przeprośną Górkę do Mstowa gdzie pit stop niedaleko Skały Miłości. Powrót przez Kłobukowice, Zawadę, Mstów a następnie wzdłuż Warty. W międzyczasie trzeba było przeczekać nadciągający deszcz i dalej asfaltem przez Mirów a następnie przez kamieniołom na Zawodziu w kierunku domu. Kategoria 40-100km, W towarzystwie
- DST 88.82km
- Czas 03:29
- VAVG 25.50km/h
- VMAX 54.30km/h
- Sprzęt Author Traction
- Aktywność Jazda na rowerze
Złoty Potok
Czwartek, 19 maja 2011 · dodano: 20.05.2011 | Komentarze 0
Przez Skrajnicę do Olsztyna a dalej terenem do Złotego Potoku. Następnie Szlakiem ku źródłom do źródeł Zygmunta i Elżbiety, gdzie chwila odpoczynku i napełnienie bidonu. Na wspomnianym szlaku niespodzianka w postaci dwóch powalonych drzew, jak by zeszła zima za mało nabroiła w tych pięknych lasach. Powrót asfaltem przez Siedlec, Krasawę do Zrębic skąd terenem przez Sokole Góry do Olsztyna. W rynku znowu napełnienie bidonu "źródlaną" kranówką i przez Kusięta czerwonym rowerowym i koło Huty. Strasznie ciężko się dziś jechało, może jeszcze nie przyzwyczaiłem się do takiej temperatury. Mimo braku większego zmęczenia w nogach pod większe górki nie mogłem złapać oddechu. Później jeszcze chwilę po mieście.

- DST 53.71km
- Czas 02:10
- VAVG 24.79km/h
- VMAX 43.90km/h
- Sprzęt Author Traction
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn ... again
Wtorek, 17 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 0
Po raz kolejny Olsztyn. Tym razem nieco inną trasą, przynajmniej w jedną stronę. Przez Wyczerpy, Jaskrów, Mirów, Siedlec, Brzyszów, Kusięta i Góry Towarne. Pomiędzy Brzyszowem a Kusiętami kawałek pięknego nowiutkiego asfaltu. Powrót z Olsztyna już standardowo przez Skrajnicę.- DST 43.80km
- Czas 01:54
- VAVG 23.05km/h
- VMAX 42.20km/h
- Sprzęt Author Traction
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Poniedziałek, 16 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 0
Wspólnie z Poisonkiem do Olsztyna. Do przez Kusięta, powrót przez Skrajnicę i okrężnie przez miasto. Kategoria 40-100km, W towarzystwie
- DST 77.44km
- Czas 03:15
- VAVG 23.83km/h
- VMAX 52.40km/h
- Sprzęt Author Traction
- Aktywność Jazda na rowerze
Złoty Potok
Niedziela, 15 maja 2011 · dodano: 15.05.2011 | Komentarze 1
Z Przemem i Rolandem: Częstochowa, Kusięta, Olsztyn, Przymiłowice, Janów, Złoty Potok, Czatachowa, Żarki, Wysoka Lelowska, Zaborze, Biskupice, Olsztyn i do domu. Końcówka w deszczu ... nienawidzę jazdy w deszczu. Kategoria 40-100km, W towarzystwie