STi

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi STi z miasteczka Częstochowa. Przejechałem 41362km (przed BS) + 186748.60km (na BS)
Więcej o mnie.

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 - 9306km

Rok 2009 - 10563km

Rok 2008 - 8501km

Rok 2007 - 3719km

Rok 2006 - 3002km

do roku 2006 - 6271km

Znajomi

wszyscy znajomi(63)

Moje rowery

Kuba 65049 km

Kuota Kobalt 13328 km

Trek 820 51598 km

Author Traction 98133 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

2024
- Listopad13 - 0
- Październik23 - 0
- Wrzesień24 - 3
- Sierpień26 - 1
- Lipiec15 - 0
- Czerwiec21 - 0
- Maj29 - 0
- Kwiecień23 - 0
- Marzec27 - 0
- Luty21 - 2
- Styczeń11 - 0
2023
- Grudzień21 - 0
- Listopad17 - 0
- Październik18 - 0
- Wrzesień24 - 0
- Sierpień17 - 1
- Lipiec29 - 0
- Czerwiec25 - 0
- Maj23 - 0
- Kwiecień26 - 2
- Marzec23 - 0
- Luty18 - 2
- Styczeń19 - 3
2022
- Grudzień14 - 1
- Listopad14 - 1
- Październik21 - 0
- Wrzesień10 - 0
- Sierpień25 - 1
- Lipiec25 - 0
- Czerwiec24 - 3
- Maj24 - 0
- Kwiecień20 - 0
- Marzec16 - 1
- Luty12 - 2
- Styczeń13 - 0
2021
- Grudzień15 - 2
- Listopad14 - 2
- Październik26 - 0
- Wrzesień22 - 3
- Sierpień22 - 1
- Lipiec32 - 0
- Czerwiec31 - 0
- Maj25 - 2
- Kwiecień22 - 0
- Marzec25 - 4
- Luty12 - 0
- Styczeń9 - 1
2020
- Grudzień28 - 6
- Listopad27 - 0
- Październik26 - 0
- Wrzesień30 - 1
- Sierpień25 - 2
- Lipiec33 - 6
- Czerwiec27 - 6
- Maj28 - 1
- Kwiecień28 - 10
- Marzec25 - 2
- Luty20 - 0
- Styczeń25 - 2
2019
- Grudzień19 - 1
- Listopad25 - 1
- Październik27 - 1
- Wrzesień27 - 4
- Sierpień29 - 3
- Lipiec22 - 3
- Czerwiec29 - 0
- Maj27 - 2
- Kwiecień27 - 4
- Marzec20 - 2
- Luty12 - 2
- Styczeń8 - 2
2018
- Grudzień15 - 1
- Listopad25 - 2
- Październik26 - 1
- Wrzesień22 - 1
- Sierpień27 - 4
- Lipiec13 - 1
- Czerwiec28 - 4
- Maj29 - 3
- Kwiecień28 - 3
- Marzec19 - 8
- Luty16 - 1
- Styczeń14 - 2
2017
- Grudzień17 - 2
- Listopad18 - 2
- Październik17 - 6
- Wrzesień22 - 12
- Sierpień28 - 6
- Lipiec27 - 10
- Czerwiec19 - 11
- Maj28 - 14
- Kwiecień20 - 7
- Marzec20 - 5
- Luty10 - 1
- Styczeń7 - 2
2016
- Grudzień19 - 4
- Listopad23 - 5
- Październik24 - 9
- Wrzesień30 - 17
- Sierpień29 - 5
- Lipiec29 - 5
- Czerwiec32 - 16
- Maj26 - 1
- Kwiecień29 - 10
- Marzec20 - 14
- Luty8 - 4
2015
- Grudzień11 - 7
- Listopad23 - 16
- Październik24 - 8
- Wrzesień25 - 7
- Sierpień23 - 4
- Lipiec25 - 15
- Czerwiec20 - 3
- Maj25 - 2
- Kwiecień25 - 7
- Marzec21 - 18
- Luty13 - 4
- Styczeń13 - 11
2014
- Grudzień13 - 8
- Listopad20 - 15
- Październik23 - 13
- Wrzesień22 - 9
- Sierpień26 - 19
- Lipiec22 - 35
- Czerwiec23 - 25
- Maj20 - 16
- Kwiecień25 - 11
- Marzec26 - 20
- Luty21 - 16
- Styczeń16 - 12
2013
- Grudzień25 - 51
- Listopad23 - 23
- Październik27 - 33
- Wrzesień24 - 31
- Sierpień31 - 57
- Lipiec26 - 51
- Czerwiec25 - 41
- Maj27 - 33
- Kwiecień23 - 17
- Marzec17 - 39
- Luty21 - 30
- Styczeń16 - 12
2012
- Grudzień16 - 19
- Listopad17 - 4
- Październik18 - 3
- Wrzesień23 - 5
- Sierpień19 - 12
- Lipiec19 - 3
- Czerwiec20 - 12
- Maj23 - 8
- Kwiecień19 - 11
- Marzec23 - 27
- Luty8 - 7
- Styczeń11 - 10
2011
- Grudzień18 - 20
- Listopad25 - 38
- Październik31 - 21
- Wrzesień25 - 13
- Sierpień20 - 5
- Lipiec23 - 20
- Czerwiec22 - 9
- Maj21 - 11
- Kwiecień22 - 20
- Marzec12 - 5

DST 58.33km
Czas 01:47
V_AVG 32.71km/h
V_MAX 50.80km/h
HRmax 186 ( 98%)
HRavg 168 ( 88%)
Kalorie 1511kcal
Sprzęt Author Traction
Aktywność Jazda na rowerze

Poranny Złoty Potok

Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 20.06.2013 | Komentarze 4

Z rana, gdy temperatura jeszcze zbytnio nie doskwiera szybko do Złotego Potoku. Trasa w obie strony taka sama, czyli koło Guardiana i główną drogą. Na dobry początek dnia walka z wmordewindem.

Tylko chwila przerwy nad Amerykanem na colę i aby mięśnie nie wystygły powrót. Błyskawicznie zrozumiałem skąd pozorna poranna niemoc. Kofeina zrobiła swoje, lub co bardziej prawdopodobne wiaterek okazał się mocniejszy niż sądziłem.

Wieczorem jakoś przyjemniej się jeździ. Rano ciężko zwlec się z łóżka i wejść na obroty.

Kategoria 40-100km, Samotnie

Komentarze

poisonek | 14:15 piątek, 21 czerwca 2013 | linkuj No tak. To zdecydowanie zmienia postać rzeczy :D

stin14 | 06:10 piątek, 21 czerwca 2013 | linkuj Dziękuję. Zdanie wyjaśnienia, BS oszukuje przy liczeniu średniej. Podejrzewam iż nie bierze pod uwagę sekund. Mój licznik pokazał 32,47.

faki | 06:04 piątek, 21 czerwca 2013 | linkuj Gratuluje tej niemocy Vavg 32.71 :)

rafik1000 | 19:32 czwartek, 20 czerwca 2013 | linkuj Kurcze Robert też rano pojechałem do Złotego szkoda że się nie zgadaliśmy

Komentuj