Info
Więcej o mnie.
Rok 2026
Rok 2025
Rok 2024
Rok 2023
Rok 2022
Rok 2021
Rok 2020
Rok 2019
Rok 2018
Rok 2017
Rok 2016
Rok 2015
Rok 2014
Rok 2013
Rok 2012
Rok 2011
Rok 2010 - 9306km
Rok 2009 - 10563km
Rok 2008 - 8501km
Rok 2007 - 3719km
Rok 2006 - 3002km
do roku 2006 - 6271km
Wykres roczny
Wpisy archiwalne w kategorii
40-100km
| Dystans całkowity: | 94647.71 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 4459:59 |
| Średnia prędkość: | 21.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 4549.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 357071 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (88 %) |
| Suma kalorii: | 2772 kcal |
| Liczba aktywności: | 1629 |
| Średnio na aktywność: | 58.10 km i 2h 44m |
| Więcej statystyk | |
- DST 48.96km
- Czas 02:27
- VAVG 19.98km/h
- VMAX 43.43km/h
- Sprzęt Author Traction
- Aktywność Jazda na rowerze
Upalanie
Wtorek, 28 marca 2017 · dodano: 28.03.2017 | Komentarze 0
W terenie już w pełni komfortowo, więc można zjechać z asfaltów. Na początek do rowerowego w dalszym oczekiwaniu na kask, jest nadzieja że w czwartek się wyjaśni. Następnie Warszawska do singielków nad Wartą. Przeprośna terenem do Mstowa, tutaj obok stodół i terenem do Brzyszowa. Asfaltem przez Kusięta do Olsztyna. Tutaj rundka po zamku i przez Lipówki, Skrajnicę terenem, rowerostrada, Guardian. Dziś znacznie lepiej się jechało a i jazda od razu sprawiała większą radochę.- DST 44.73km
- Czas 02:47
- VAVG 16.07km/h
- VMAX 41.78km/h
- Sprzęt Author Traction
- Aktywność Jazda na rowerze
Mozolnie
Poniedziałek, 27 marca 2017 · dodano: 27.03.2017 | Komentarze 1
Na początek na miejsce zbiórki, nie było chętnych na wspólne jeżdżenie zatem samotnie. Huta, Prędziszów, Zielona, Towarne, Olsztyn. Kółko po zamku po czym Kusięta, Brzyszów, terenem koło stodół we Mstowie i do Siedlca. Przeprośna i wzdłuż Warty. Jechałem dziś w terenie jak ostatni ślimok, żeby nie napisać inaczej ...- DST 95.06km
- Czas 04:49
- VAVG 19.74km/h
- VMAX 45.29km/h
- Sprzęt Author Traction
- Aktywność Jazda na rowerze
Bez sił
Niedziela, 26 marca 2017 · dodano: 26.03.2017 | Komentarze 0
Jakoś ciężko się było rano zebrać. Wyruszyliśmy z Arkiem skoro świt o 11.15 ;) Guardian, pożarówka, obok Sokolich do Zrębic, czerwonym rowerowym, Kielniki, Olsztyn, zielony rowerowy, Kusięta, czerwony rowerowy i koło huty.
W Kielnikach © STi
Po południu zaczęło wyglądać słońce, więc żal siedzieć pod dachem. Po obiadku druga runda. Wzdłuż Warty, Przeprośna, Mstów. Koło zalewu po czym obok stodół, tak jak ostatnio do Skurzawy, Małusy, Kusięta, Olsztyn. Rundka po zamku po czym Skrajnica terenem, rowerostrada, Guardian.

W oddali Mstów - ze Skurzawy © STi

W oddali Olsztyn - ze Skurzawy © STi

Kochane pagórki © STi
- DST 40.94km
- Czas 01:57
- VAVG 20.99km/h
- VMAX 43.00km/h
- Sprzęt Author Traction
- Aktywność Jazda na rowerze
Zmęczenie i złość
Piątek, 24 marca 2017 · dodano: 24.03.2017 | Komentarze 0
Po pracy na rower. Asfaltowo, bowiem Authorek umyty i wreszcie przeserwisowany suport. Huta, Srocko, Małusy, Kusięta, Olsztyn. Tu jedyny akcent terenowy - na zamek. Tu posiedziałem kilka chwil na skale ze słuchawkami w uszach po czym powrót przez Kusięta i koło Guardiana.- DST 42.68km
- Czas 02:00
- VAVG 21.34km/h
- VMAX 37.17km/h
- Sprzęt Author Traction
- Aktywność Jazda na rowerze
Przywitać Wiosnę
Wtorek, 21 marca 2017 · dodano: 21.03.2017 | Komentarze 0
Pierwszy dzień kalendarzowej wiosny, sucho zatem wyjechałem ją przywitać. Na początek do parków Staszica zobaczyć krokusy, następnie uciekam z miasta na jurę. Złota Góra, huta, Kusięta, Olsztyn. Tutaj na zamek i Lipówki po czym powrót przez Skrajnicę, rowerostrada, Bugaj i obrzeżami miasta.
Krokusy I © STi

Krokusy II © STi

Krokusy III © STi
- DST 41.11km
- Czas 02:13
- VAVG 18.55km/h
- VMAX 51.76km/h
- Sprzęt Author Traction
- Aktywność Jazda na rowerze
Drobna eksploracja terenu
Niedziela, 19 marca 2017 · dodano: 19.03.2017 | Komentarze 0
Po pracy i obiadku na rower. Kompletnie bez zapału i celu. Po wyjechaniu kombinowałem gdzież tu się udać. Mirów koło oczyszczalni, Przeprośna i po zjeździe spróbowałem dojechać do Mstowa wzdłuż Warty. Nie udało się. Droga coraz węższa i trzeba było wracać. Siedlec i terenem do Mstowa, obok stodół i znów postanowiłem przetestować nowe ścieżki. Wyszło tak że nie wiedzieć jak wyjechałem u podnóży Skurzawy/Skarżawy. Nie pozostało nic innego jak podjechać. Od ostatniego czasu kiedy tu byłem ścieżka dużo bardziej rozjeżdżona przez pojazdy mechaniczne. Na zjeździe można by polatać, jednak skandynawem nie jestem i nerwowo zaciskałem klamki sądząc że za szczytem może być zakręt lub wyrwa w ziemi ;) Zjazd do Małus, Turów, Kusięta, Olsztyn. Tutaj tylko na zamek. Jazda nie szła a bez ochraniaczy stopy zaczęły marznąć. Główną, oczyszczalnia, Guardian.
Sarny II © STi

Sarny © STi
- DST 43.28km
- Czas 02:29
- VAVG 17.43km/h
- VMAX 45.44km/h
- Sprzęt Trek 820
- Aktywność Jazda na rowerze
Zimowo
Niedziela, 15 stycznia 2017 · dodano: 15.01.2017 | Komentarze 1
Jak mam jechać na Treku to jakoś mi się nie chce. Jednak drugi dzień przed komputerem to ponad moje nerwy. Guardian, pożarówka. Ktoś na wąskich oponkach ostro walczył w dalszej jej części. Olsztyn gdzie na zamek aby cyknąć fotkę. Przy głównym wejściu żebrają kasę więc jadę od tyłu. Słabym bo rower na zamek wprowadzam ... od samego dołu. Zjazd nie lepszy, myślałem że będzie przedeptane a tu nierówności przykryte śniegiem. Przez Kusięta do Mirowa. To zdecydowanie najgorszy odcinek. Masa wody i błoto pośniegowe. Na małe zakupy w Lewiatanie po czym koło oczyszczalni.
Na pożarówce © STi

Najnowszy model opływowego widelca © STi

Sokole © STi

Treczynka w zimowej odsłonie © STi
- DST 87.88km
- Czas 04:29
- VAVG 19.60km/h
- VMAX 40.62km/h
- Sprzęt Author Traction
- Aktywność Jazda na rowerze
Mstów, Olsztyn miasto i Masa
Piątek, 30 grudnia 2016 · dodano: 30.12.2016 | Komentarze 0
Przed południem: Mirów, koło oczyszczalni, przeprośna terenem, Siedlec, Mstów. Tutaj do źródeł po czym Małusy, Srocko, Kusięta, Olsztyn, Skrajnica, rowerostrada, Guardian.Przed Masą znalazła się godzinka czasu, więc dokręciłem w granicach miasta. Mógł sobie człek jeździć spokojnie to oczywiście się nie dało, dokręcać trzeba.
Na koniec 130 Częstochowska Masa Krytyczna. Zimno, ale przyjemnie spotkać się z przyjaciółmi.
- DST 89.14km
- Czas 04:28
- VAVG 19.96km/h
- VMAX 43.43km/h
- Sprzęt Author Traction
- Aktywność Jazda na rowerze
Samotnie oraz symboliczne zakończenie sezonu
Środa, 28 grudnia 2016 · dodano: 28.12.2016 | Komentarze 0
Na początek kilka miejskich kilometrów a następnie Jaskrów, Wancerzów, Mstów. Chwila koło zalewu po czym Siedlec, Srocko, Kusięta, Olsztyn (zamek i Lipówki) Skrajnica, rowerostrada, Guardian.Wieczorem na organizowane przez Pitera symboliczne zakończenie sezonu. W 10 osobowym składzie pojechaliśmy koło Guardiana i przez Kusięta do Olsztyna. Tu na zamek gdzie fajerwerki i bąbelki po czym na posiadówkę do Leśnego. Powrót przez Skrajnicę i rowerostradą.
Kategoria 40-100km, W towarzystwie
- DST 48.21km
- Czas 02:16
- VAVG 21.27km/h
- VMAX 36.00km/h
- Sprzęt Trek 820
- Aktywność Jazda na rowerze
Dla spokojności
Poniedziałek, 26 grudnia 2016 · dodano: 26.12.2016 | Komentarze 1
Dziś po prostu musiałem się ruszyć. Na komputer już patrzeć nie mogłem. Na ulubionych serwisach nic nowego a na facebooka aż strach wchodzić. Trzeba było ruszyć Treka, gdyż syf straszny. Huta, Srocko, Kusięta, Olsztyn. Zamierzałem zajrzeć na zamek i Lipówki, jednak szybko zrezygnowałem. Zajechałem do leśnego, jednak pusto. Mimo wszystko wszedłem myśląc, że ktoś przybędzie. Gdy już miałem się zbierać dotarł Adam a po chwili jeszcze 2 osoby. Zaczekałem więc chwilę i wróciliśmy razem pożarówką. Miało nie być tak źle, jednak po przejeździe miałem inne zdanie. Prosty bilans, doprowadzenie wszystkiego do stanu poprzedniego zajmie więcej czasu niż dziś jeździłem w terenie. Nieco lepiej, dobrze że to już prawie po świętach.Do dystansu doliczone kilka miejskich kilometrów sprzed kilku dni.
Na koniec jeszcze fotka. Przy tym co zrobił ten człowiek ciężko mi siebie zwać rowerzystom. Polecam zarówno książkę, jak i piwo ;)

Kazimierz Nowak © STi
Kategoria 40-100km, W towarzystwie


